Vous vous poser des questions à savoir la couleur ou le type de bumper plate à choisir? Pensez-vous qu’il est mieux de porter votre choix sur un bumper plate certifiées parle IWF? Rechercher-vous les baromètres qui font un bon bumper plate (disques de poids en caoutchouc)?
Il est tout à fait normal de se poser ces genres de questions si vous êtes novice à la muscu ou au crossfit et que vous recherchez les meilleurs bumper plates du marché pour votre gymnase à domicile.
Croyez-le ou non, mais sachez que vous avez tapé à la bonne porte pour trouver les bonnes réponses concernant les meilleurs bumper plates.
Ici, nous vous proposons une liste des meilleurs bumper plates, un guide d’achat pour faire votre choix et des réponses aux questions fréquemment posées.
Contenus de la page
Plaques de compétition, d’entraînement ou de technique, qu’est-ce qui vous convient?
Des bumper plates de qualité et rigides, c’est le rêve de tout bodybuider. De plus, si vous aimez partager vos performances sur Instagram ou sur Snapshat, vous désirez surement avoir des bumper plates ou disque en caoutchouc stylés et reflétant votre personnalité.
Mais pour quelqu’un qui ne s’y connait pas, tous les disques de poids en caoutchouc se ressemblent et la différence se trouve surement sur les caractéristiques techniques et non sur le style. Ce billet vous aidera d’aller au delà du style et vous donnera les informations que vous devez avoir avant de choisir votre bumper plate.
Il existe trois principaux types de bumper plate (disques de poids en caoutchouc):
niveau de compétition, niveau d’entraînement et techniques très basiques (mais très durables).
SI vous cherchez un bumper plate pour votre salle de gymnastique à domicile ou votre lieu de crossfit, vous pouvez juste vous procurer des bumper plates basique ou ceux pour entrainement.
Les bumper plates de compétition ne sont pas conçus pour les débutants et les gens qui veulent s’entraîner avec ces plaques. Par exemple, ces disques sont plus utilisés par les amateurs de powerlifting.
La différence entre les bumper plates (plaques de musculation en caoutchouc) et les plaques en acier et en fer ordinaires réside dans le fait que les bumper plates sont en caoutchouc et conçus pour être relâchés, tandis que les plaques en acier ordinaires sont conçues pour s’empiler correctement.
Contrairement aux autres plaques qui ont des différences de diamètre par rapport au poids, les bumper plate ont toujours le même diamètre peu importe le poids.
Si avez envie de mettre plusieurs poids sur une barre de musculation, nous vous conseillons de vous tenir à l’écart des bumper plates, mais si vous aimez relâcher la barre à chaque fois que vous le soulevez, il est préférable de porter votre choix sur ces disques en caoutchouc pour éviter de détériorer votre sol.
Contrairement aux autres plaques, les bumper plates vous permettent d’attraper la barre avec juste un peu d’inclinaison de la part du bodybuilder. La taille est très grande, ce qui permet d’élever la barre par rapport au sol donnant la possibilité d’attraper la barre facilement.
Que rechercher dans un bumper plate
Comme énuméré tout en haut, il existe trois type de bumper plates sur le marché, standard (basique), d’entrainement ou de compétition. Vous pouvez faire votre choix par rapport à votre niveau.
Sachez juste que les bumper plates d’entrainement sont les meilleurs type pour les gens qui veulent aménager un espace de crossfit.
Inspecter la qualité de l’anneau central
Un facteur très important est l’anneau au centre du bumper plate, il doit être en bonne qualité et rigide. S’il ne l’est pas, cela veut dire que votre disque (en caoutchouc) risque de rendre l’âme à cause des chocs pendant la relâche du disque. Souvent, l’anneau peut même se détacher s’il n’est pas de qualité supérieur.
Type de caoutchouc
Le caoutchouc vierge et le caoutchouc recyclé sont les deux type utiliser pour fabriquer les bumper plate. Le premier est plus cher et est de qualité supérieure, mais si votre budget ne vous donne pas vraiment le choix, vous pouvez acheter des disques avec du caoutchouc recyclé.
Le caoutchouc vierge est certes plus cher, mais il est plus durable car plus dense et plus durable.
Notre sélection des 8 meilleurs bumper plates pour Crossit – comparatif 2022 et avis
KingsBox Hi-Temp Bumper Plates 3.0, Poids Olympiques Standard pour Les Barres, Haltérophilie, Fabriqués en Europe, Chocs Absorption, Rebond Minimaux, Matériel Acier et Caoutchouc, Vendus par Paire
À l’instar des bumper plates classiques, cette fabrication de KingsBox est universelle. Elle s’adapte à toutes les barres olympiques. Par conséquent, peu importe la barre que vous trouvez, vous pouvez utiliser librement cette paire de bumper plates. C’est le modèle idéal pour l’entraînement d’un débutant en haltérophilie. Il est disponible en cinq poids différents (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et 25 kg), ce qui vous permet de suivre correctement votre progression. De même, son usage convient parfaitement à un professionnel. Vous avez la possibilité de concentrer tous ces poids autour d’une barre.
Niveau qualité, ces bumper plates de KingsBox sont également recommandées. Conçue grâce à une combinaison de caoutchouc recyclé et d’acier, la robustesse ainsi que la solidité de ces équipements ne sont plus à discuter. Peu importe le nombre de chutes subi, ils restent résistants, et ceci pendant de nombreuses années sans la moindre dégradation. C’est la paire de bumper plates qu’il faut choisir pour un entraînement tranquille à la maison. Elle rebondit faiblement et ne produit pas de grand bruit.
D’un diamètre de 445 mm, ce matériel est fabriqué dans un design attrayant avec une couleur noir. Le seul hic est son prix de vente. Il est assez élevé en comparaison avec sa qualité.
Bumper Sveltus10 kg x1
Le disque olympique Sveltus est un produit issu du mélange de caoutchouc et de métal. Conçu dans une forme arrondie, il garantit une solidité unique qui lui permet de résister à la fissuration et à toute sorte de chute. Cet équipement est fabriqué pour durer plusieurs années, quelle que soit l’intensité de vos entraînements. Grâce à la bonne qualité de ses matériaux, il assure la protection de votre sol. Vous pouvez donc l’utiliser aisément chez vous à la maison ou dans un gymnase sans se préoccuper de l’effet de son balancement sur le sol.
La bumper de Sveltus pèse 10 kg avec une ouverture centrale de 50 mm de diamètre. À l’instar du trou central des disques de Capital Sports, cette ouverture possède aussi une bague interne en acier afin d’empêcher la barre d’haltère d’abîmer les bords suite à des frottements. Grâce à son statut de bumper plate pour disque disque olympique, vous pouvez l’associer à n’importe quelle barre d’haltère de style olympique.
C’est une bumper particulièrement dédiée aux débutants en cross training et en haltérophilie. Le poids est accessible et vous devez en profiter pour travailler votre forme physique et votre force. Vous bénéficiez d’un rapport qualité-prix intéressant. Ce disque est disponible en unités. Vous pouvez donc acheter autant que vous voulez afin de vous entrainer convenablement.
Disque bumper MAXSTRENGHT – Pour la musculation olympique, le body building, le CrossFit – 15 kg – Trou de 5 cm
Pour ce qui concerne le disque de musculation MAXSTRENGHT, il est confectionné dans le même décor que les poids de KingsBox. D’une couleur noir, il est conçu avec un épaisseur de 5 cm et un trou central de 5,1 cm de diamètre. Ainsi, vous avez affaire à un poids qui possède les mêmes caractéristiques que celui utilisé dans des compétitions olympiques. Grâce à son matériau de fabrication qui est le caoutchouc, vous profitez d’un matériel robuste et très solide. Il résiste parfaitement aux lâchers sans montrer le moindre signe de dégradation. Ainsi, c’est un équipement avec lequel vous pouvez vous entraîner pendant une très longue durée.
Étant conforme aux recommandations des compétitions olympiques, tout athlète professionnel peut travailler avec ce disque bumper. Il propose des exercices qui permettent d’augmenter votre performance en endurance et d’affiner votre physique. C’est un poids compatible avec toutes les barres d’entraînement de type olympique.
Le colis livré est composé de 6 bumper plates de 15 kg chacune, soit 3 disques de chaque côté de la barre d’haltère. Cela vous donne la possibilité de vous entraîner suivant plusieurs rythmes et surtout de monter progressivement en performance. Si vous êtes un débutant, vous commencez votre levée de poids avec deux disques (un disque de chaque côté). Ensuite, ajoutez deux autres jusqu’à atteindre le poids maximal.
Marbo Sport Bumper Plates Plaques de Poids en Caoutchouc Solide d’un Ensemble en Caoutchouc Solide / 30kg / 60kg Choisir Parmi des plaques de Musculation | Made in EU
Voici un top disque de musculation qui se démarque de tous les précédents modèles par sa structure. Sa grande particularité est sa technologie MW Bumper qui intègre sa fabrication. La fonction de cette innovation est de distribuer équitablement dans tous les disques, l’effet que pourrait produire l’éjection des poids sur le sol. En réalité, la force de l’éjection des poids agit sur une grande partie du sol. En contrôlant ainsi cette énergie, l’effet est bien restreint et le sol est protégé.
La bumper plate de Marbo Sport est conçue avec du caoutchouc provenant des déchets utilisés dans la fabrication des pneus. Ce qui permet particulièrement à cet équipement de s’adapter à toutes les conditions d’entraînement y compris les plus difficiles. Extrêmement résistant et solide, il est durable. Par conséquent, même s’il coûte légèrement cher, il représente un investissement très intéressant.
Dans le colis, vous trouverez quatre disques de musculation (2 x 5 kg, 2 x 10 kg). D’un diamètre de 45 cm chacun, les poids de Mardo Sport sont homologués par le Centre européen de qualité. Vous pouvez donc en faire usage en toute sécurité. Ils possèdent chacun un trou central de 51 mm qui facilite l’adhérence des barres d’haltère.
Gorilla Sports Bumper Plates Caoutchouc Plein Olympia Haltère Disque 50/51 mm
GORILLA SPORTS vous présent un ensemble de disque d’haltère plat pour compléter le poids de votre haltère de musculation. En effet, cet ensemble de disque est entièrement revêtu en caoutchouc pour le protéger non seulement contre la rouille, mais également favoriser sa durabilité et assurer la protection de vos sols. Il est bien parfait pour l’haltérophilie, les squats, le Dead lift, le snatc hes, etc, mais l’exclusivité est accordée au Crossfit.
Sa conception avec un anneau central en acier le rend très résistant aux efforts et facilite aussi la disposition et l’installation des disques sur les barres d’haltère. Ces disques d’haltère sont disponibles chez GORILLA SPORT suivant plusieurs versions : 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et 25 kg. Ainsi, avec ces versions disponibles, vous pourrez progresser dans vos exercices de musculation selon votre capacité. C’est un ensemble de disques d’haltères qui vaut certainement le prix.
PowerMark – Bumper Plate Set
POWER MARK vous propose des bumper Plates bien conçus qui pourront répondre parfaitement à vos besoins. C’est un ensemble de disques revêtus de caoutchouc extrêmement résistant pour prévenir le revêtement de vos sols contre les endommagements accidentels.
Ces disques, de par leur forme lisse, s’adaptent bien aux activités de musculation comme les bars drops, squats, le crossfit et beaucoup d’autres exercices de soulever de poids. En effet, selon vos besoins, les disques sont disponibles en 05 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, et 25 kg. Ils sont dotés d’un orifice central de 51 mm qui s’adapte bien à toute barre d’haltère de 50 mm.
Le revêtement ergonomique coupe le son lorsque les plaques tombent accidentellement ou entrent en collision. Contrairement au modèle de chez GORILLA SPORTS, celui-ci est vendu par paire et reste un produit avec un bon rapport qualité-prix.
Body Revolution Caoutchouc Pare-Choc Plaquettes haltérophilie Olympique 2″ DISQUES pour haltère & Crossfit (5kg – 25kg)
Body révolution met à votre disposition des Bumper Plates très résistants pour vous accompagner dans vos séances d’entrainement. C’est des disques de poids conçus en acier pour offrir une satisfaction optimum et permettre aux utilisateurs de bénéficier d’une bonne expérience d’utilisation.
En effet, ces disques vous permettront un entrainement de force optimal à domicile comme à la salle de gym. Entièrement revêtus d’une matière ergonomique, ces compléments de poids d’haltères offrent un entrainement silencieux et préviennent le revêtement de vos sols.
La technologie de fabrication utilisée pour obtenir ces disques permet de les exploiter pour un large éventail d’activités avec ou sans barre d’haltères. A cet effet, ils sont disponibles en poids variables de 05 kg à 25 kg pour permettre à toute personne d’effectuer son/ses choix selon ses besoins ou ses capacités. Avec ces disques de chez BODY REVOLUTION, entraînez-vous dans le meilleur confort possible et en toute sécurité.
FAQ sur les bumper plates
Que signifient les couleurs sur les en caoutchouc?
En règle générale, ces couleurs, parfois appelées finitions de couleurs olympiques, apparaissent sur des bumper plates.
Les couleurs sont définies selon les normes IWF, de sorte que la couleur de la plaque indique son poids. Par exemple, toutes les bumper plates rouges sont des plaques de 55 lb, quels que soient leur marque ou leur fabricant.
Ce qui suit décrit la norme IWF:
Les plaques rouges pèsent 55 lb
Les plaques bleues pèsent 45 lb
Les plaques jaunes pèsent 35 lb
Les plaques vertes pèsent 25 lb
Les bumper plates de couleur facilitent le calcul rapide du poids de la barre à distance.
Qu’est-ce que la certification IWF? La certification IWF est-elle nécessaire pour mes bumper plates?
L’IWF ou Fédération Internationale d’Haltérophilie est l’une des plus anciennes fédérations sportives. L’IWF régit l’haltérophilie.
L’une des missions de l’IWF est de contrôler et de réglementer toutes les compétitions internationales d’haltérophilie, ce qui inclut la normalisation des bumper plates utilisés.
Les plaques en caoutchouc utilisées en compétition doivent être certifiées IWF.
Toutefois…
Les plaques et disques en caoutchouc certifiées IWF sont très coûteuses et la plupart des plaques d’entraînement ne sont donc pas certifiées. Au lieu de cela, les meilleurs fabricants de bumper plate créent des plaques conformes aux normes, sans être certifiées, et ce sont les meilleurs bumper plates à acheter.
A quelle hauteur et quel type de de lifting doit on utiliser les bumper plates?
Certains disent que les disques en caoutchouc ne doivent être utilisés que sur les lifting où vous pouvez laisser tomber la barre, comme un arraché ou un squat.
Mais…
Sachez que les bumper plates sont une bonne option pour sécuriser vos sols. Mais juste pour rappel, pour plus de sécurité et de protection de votre sol, veuillez aussi vous procurer d’un tapis d’amorti ou d’un tatami permettant de renforcer la protection du sol. De plus, ces outils permettront aussi de réduire le bruit lors du contact entre les bumper plates et le sol (bien protégé)
