samedi, septembre 24, 2022
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Comment choisir le meilleur air-bike pour votre fitness

Comment choisir le meilleur air-bike pour votre fitness?

Un vélo singulier, immobile et qui ne requiert pas le moindre équilibre pour fonctionner peut paraître à première vue très facile à utiliser. Le mécanisme de fonctionnement est en effet simple mais suivre le rythme et repousser vos limites...
Comment sauter correctement à la corde

Comment sauter correctement à la corde?

L’exercice peut ressembler à un jeu d’enfant. Ces derniers font d’ailleurs de la corde à sauter leur joujou dans la cour de récré ou dans les cités. C’est donc à priori un sport simple. Simple certes mais avec une...
Etude comparative entre la course et la corde à sauter quel est le meilleur sport

Etude comparative entre la course et la corde à sauter: quel est le meilleur...

Du sport ne voyez pas que l’effort extrême et l’abondance de transpiration. Une activité physique peut vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels tout en étant plus ou moins soft et ludique. C’est le cas par exemple du saut à...
9 bonnes raisons de se mettre à l'entraînement à la médecine-ball

9 bonnes raisons de se mettre à l’entraînement à la médecine-ball

L’engouement pour les salles de sport gagne de plus en plus les jeunes et les plus âgés. Hommes comme femmes accordent plus de crédit et d’importance à une forme physique optimale. Renforcement musculaire, fitness ou travail d’équilibre, rien n’est...
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Les chaises romaines, une aubaine pour construire efficacement vos abdos

Si vous envisagez d’acheter un nouvel appareil de fitness, vous aurez de nombreuses raisons d’investir dans une chaise romaine. Également connu sous le nom de banc d'hyperextension, il est idéal pour créer un noyau solide tout en travaillant avec d'autres...
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Tonifiez le noyau de votre corps avec les meilleures machines d’abdo

Tout le monde veut ces abdominaux parfaits, mais avec tant d'appareils prétendant vous donner des abdominaux parfaits avec peu d'effort, il peut être difficile de savoir par où commencer, et encore plus difficile de trouver le meilleur machine d'abdominaux...
meilleur machine crossover cablée comparatif guide achat avis

Une bonne séance de fitness grâce aux machines à crossover cablées ou machines de...

Il y a tellement de machines différentes pour les entraînements du haut du corps que vous pouvez vous retrouver avec une salle de gym à domicile pleine d'équipement sans jamais trouver cette machine parfaite. Soit vous vous retrouvez avec quelque...
meilleur grimpeur vertical ou climber comparatif guide achat avis

C’est quoi un grimpeur ou climber vertical? Est-il efficace pour le fitness et le...

Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire. Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...
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Augmentez vos capacités en plyo jump avec des plyo box de haute qualité pour...

Vous voulez mettre en place un gymnase à domicile ou ouvrir un gymnase CrossFit? Vous voulez acquérir la meilleure plyo box? Ou voulez-vous simplement en savoir plus sur les différents types de plyo box? Nous avons ce qu'il vous faut. Les différents types...
meilleur medecine ball ou slam ball ou wall ball comparatif guide achat avis

A quoi sert ces trucs ronds dans les boites de crossfit et qu’on appelle...

Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence? Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...

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Plus de graisses et calories brûlées avec ces cordes à sauter...

Les cordes à sauter sont une composante essentielle du monde du CrossFit et il est important de perfectionner vos compétences avec une corde à...

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