Les avantages d’un tapis de course manuel qui ne vous ont jamais traverser l’esprit
Ils sont partout. Au centre de la salle de sport, vous devez vous promener, rang après rang, de ces équipements volumineux et à usage unique avant de passer aux poids libres.
La plupart d'entre eux pris pendant une demi-heure. Des...
Musclez vos mollets avec les appareils qu’il faut- Comparatif 2019 et avis
Considérés comme les muscles les plus difficiles à gérer, les mollets nécessitent vraiment un entrainement spécifique. De nombreux bodybuilders ne s'attardent même plus sur cette partie car ils se découragent après un ou deux mois de travail. En effet,...
C’est quoi un grimpeur ou climber vertical? Est-il efficace pour le fitness et le...
Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire.
Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...
Incluez un minuteur ou chronomètre à votre crossfit pour mesurer vos performances avec perfection
Pour votre salle de sport à la maison ou votre boite de CrossFit, il est essentiel que tout propriétaire de salle de sport investisse dans un bon chronomètre ou timer. Une bonne minuterie de gymnastique vous permet de vous...
Réveillez le lion qui dort en vous avec les tapis roulant incurvés pour...
Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans les boites CrossFit.
Peut-être êtes-vous intéressé à en acheter un ou à en savoir plus sur...
Faite bien votre WOD avec le choix de barre olympique de qualité pour crossfit
Quelle est la meilleure barre pour votre salle de CrossFit? Avez-vous besoin d'acheter une autre barre si vous pratiquez le CrossFit?
En tant que propriétaire d’une salle de sport, qu’il s’agisse d’une boîte de CrossFit ou d’un garage pour une...
Les meilleurs sacs de sport pour le CrossFit qui méritent vraiment votre argent
Quiconque passe son temps à faire de l’entraînement CrossFit comprend que cela nécessite un peu d’équipements. C'est là que les meilleurs sacs de CrossFit entrent en jeu. Vous avez besoin d’un sac assez grand pour tout, des chaussures aux...
Meilleure presse à cuisse, jambe… pour avoir une base puissante en musculation
Vous vous balladez dès fois dans les quartiers de votre ville et vous avez l'habitude de voir des immeubles gigantesques. Vous vous demandez surement comment ces bâtiments peuvent-ils tenir pendant des années. Et même si vous habitez dans les...
Meilleur tapis de gym
Quel que soit votre niveau de condition physique, le sport et l'entraînement sont difficiles. Les gens, en particulier les débutants, ont tendance à se blesser plus souvent. C'est pourquoi les tapis de gymnastique ou les tapis d'exercice sont généralement...
A quoi sert ces trucs ronds dans les boites de crossfit et qu’on appelle...
Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence?
Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...