Plus de graisses et calories brûlées avec ces cordes à sauter pour crossfit

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Les cordes à sauter sont une composante essentielle du monde du CrossFit et il est important de perfectionner vos compétences avec une corde à sauter.

Les avantages sont énormes: ils brûlent plus de calories que tout autre entraînement par minute et vous aident à développer un incroyable équilibre et une force des jambes / des épaules.

Cependant, avez-vous votre propre corde à sauter? Sinon, cela pourrait être intéressant.

Dans ce guide, je vais expliquer pourquoi le fait de posséder sa propre corde à sauter est idéal pour vos entraînements CrossFit, il faut avant tout mesurer la corde que vous voulez acheter afin d’avoir un aperçu. De toute façon, toutes les boutiques en ligne vous donneront les dimensions de leurs produits.

Si vous êtes prêt, voyons si je peux vous aider à mieux comprendre pourquoi avoir votre propre corde à sauter est idéal.

Contenus de la page

Top 10 des meilleures cordes à sauter pour crossfit -comparatif 2022 et avis

InnoTi Corde à Sauter Crossfit – Fitness Jump Rope à Grande Vitesse pour la Boxe – Corde à Sauter Sport Légère en Aluminium pour Doubles Sauts – Réglable et avec Câble Supplémentaire

Conçue à l’image d’un modèle polyvalent, la corde à sauter de InnoTi s’adapte parfaitement à une utilisation intensive ou périodique. Pouvant servir dans toutes les séances d’entraînement, son objectif est d’assurer le bien-être général. Elle travaille tout votre corps. Grâce à un bon usage, vous pouvez facilement améliorer votre équilibre, augmenter vos performances cardiovasculaires, travailler les abdominaux, la poitrine, les bras, les épaules, les jambes, etc. D’une longueur de 17 cm et d’un poids de 60 g chacune, les deux poignées de la corde à sauter de InnoTi jouissent d’une fabrication robuste. Pour preuve, elles sont construites en aluminium, un matériau qui fait d’elles des accessoires solides à utiliser pendant longtemps. 

La structure de ses poignées ergonomiques vous permet d’avoir une prise en main facile. Mieux, la vitesse de rotation augmente en souplesse et la texture en aluminium évite les dérapages au cours des séances d’entraînement. Cette corde est dotée d’un câble en acier d’une longueur de  3 mètres réglable. Ce qui permet à tout le monde de l’utiliser. Pour plus d’attraction, elle est fabriquée suivant un design très attirant. Facile à transporter. Il suffit de l’enrouler et de la ranger dans son sac. La corde à sauter de InnoTi est livrée avec un guide d’entraînement qui permet de mieux vous organiser.

Corde à Sauter Sport, Te-Rich Corde à Sauter Sans Fil avec Compteur, Jump Rope 3M Réglable avec Roulements à Billes en Acier, Poignées Antidérapantes pour Adulte/Enfant/Fitness/Crossfit/Boxe/Gym

Plus performant que les modèles classiques, Te-Rich Corde à Sauter est l’idéal à se procurer pour profiter d’une meilleure forme physique. Comme la précédente, celle-ci aussi vous permet aussi de travailler les abdominaux, les membres inférieurs et supérieurs de votre corps sans oublier les épaules ainsi que la poitrine. Afin que vous puissiez contrôler votre entraînement, ce modèle de corde est équipé d’un écran LCD qui fournit des renseignements sur le nombre de calories brulées, le nombre de sauts effectués et la durée de votre séance d’entraînement.  

Avec ses poignées antidérapantes, profitez d’un outil de sport très pratique. Les poignées sont lestées, ce qui accélère la vitesse de rotation au fur et à mesure que vous progressez. Te-Rich Corde à Sauter est équipée d’un câble réglable, pouvant s’étendre à une longueur de 3 mètres. L’avantage de cet équipement est sa polyvalence. Il reste  accessible aux personnes élancées et aux utilisateurs de taille moyenne. Les enfants peuvent aussi bien en faire usage. Même dans un programme d’entraînement intensif, cette corde reste toujours résistante. 

Fabriquée en PVC, vous profitez d’une fabrication solide qui peut durer dans le temps. De plus, les roulements à billes qui assurent en douceur les mouvements de rotation sont conçus en acier. Très compacte et ultra-légère avec 0,8 livres comme poids, vous pouvez faire de l’aérobic supplémentaire avec cette corde puisqu’elle occupe moins d’espace. 

Velites Corde à sauter Fire 2.0 pour Crosstraining par VELITES | Corde de vitesse lestée pour double unders [Poids non inclus]. Également conçue pour le Fitness, la Boxe et le MMA

Conçue par la marque Velites, la corde à sauter Fire 2.0 est d’une taille réduite, ce qui fait d’elle un modèle compact. Il est conçu en aluminium et reste aussi solide que le précédent modèle évoqué. En effet, ce matériau de conception lui confère une énorme résistance face à une utilisation intensive ainsi qu’à l’usure du temps. Dotée d’un poids insignifiant de 175 grammes, cette corde à sauter est particulièrement légère, donc facile à manipuler. Offrant un énorme confort, un entraînement régulier avec cet équipement vous permet d’améliorer votre condition physique, travailler votre musculature et autres parties de votre corps afin de jouir d’un bien-être exceptionnel. Et tout ceci se fera sans le moindre risque de blessure ou de chute. 

Concernant les fonctionnalités, Velites corde intègre un système embout Fire 2.0 qui lui permet d’être beaucoup plus pratique. Grâce à ce système, elle est à la fois lisse et légère. N’entraînant jamais un dérapage pendant une séance d’entraînement, ses poignées ergonomiques sont conçues de sorte à faciliter la maniabilité. Contrairement à certains modèles, ces poignées ne provoquent pas d’ ampoules ni d’autres blessures aux mains malgré un entraînement intensif. Cette corde est dotée d’un câble réglable en unité de diamètre. Vous pouvez donc l’ajuster en fonction de vos besoins d’amélioration en vitesse de saut. Au vu des avantages et des atouts qu’elle procure, Velites corde à sauter reste l’un des meilleurs modèles sur le marché. Le seul bémol est qu’elle coûte assez cher.

Corde à Sauter Intelligente RENPHO, Corde à Sauter de Fitness Avec Analyse Des Données APP, Cordes à Sauter d’entraînement Pour Gymnase à Domicile, Crossfit, Exercice pour Hommes, Femmes, Enfants

Avec une qualité flexible et exceptionnelle, la corde à Sauter Intelligente de la marque RENPHO est conçue en Polychlorure de vinyle. C’est un matériau qui s’adapte parfaitement aux mouvements de rotations. Il permet de résister à toutes formes d’utilisation, qu’elle soit intensive ou modérée. D’une longueur de 3 m, le câble métallique (acier) recouvert de PVC est réglable. Il suffit donc de l’ajuster à votre taille et vous pouvez vous entraîner aisément. Côté confort, ce modèle se démarque du précédent. Ses poignées antidérapantes sont rembourrées en mousse. Ce qui vous permet d’avoir une touche assez agréable.   

Cette corde à sauter est équipée d’un LCD HD qui vous renseigne en détail sur le nombre de calories brûlées, la durée de l’entraînement et surtout sur le nombre de sauts effectués. En l’utilisant convenablement, vous améliorez vos performances cardiovasculaires, vous travaillez votre équilibre et vos abdominaux. Tout ceci se fera suivant trois modes d’entraînement : 

  • Saut gratuit ;
  • Compte à rebours ;
  • Compte à rebours des nombres.

Toujours concernant ses fonctionnalités, cette corde vous offre la possibilité de la connecter à votre smartphone via Bluetooth. Ainsi, depuis votre téléphone, vous pouvez également la contrôler. C’est le modèle parfait vous permettant d’atteindre le plus rapidement possible vos objectifs.  Il adhère à tous les types de sols ( béton, carreaux, les routes en bois et pavées).

Corde à sauter Sport Lestée pour Crossfit ✪Marque Française✪ Speed Jump Rope Sport Maison Adulte Homme Femme – Accessoires pour Fitness et Musculation/Boxe ✪GARANTIE✪ (2 Cordes + 2 Poids + Serviette)

La corde à sauter sport de BLAUBODY est d’une grande efficacité et constitue une excellente solution pour tonifier vos muscles, améliorer votre équilibre et travailler votre posture. Solide et durable, elle jouit d’une fabrication en Polypropylène. Ses deux poignées ergonomiques avec un poids de 133 grammes chacune sont la preuve que vous avez affaire à un outil très confortable. Elles sont conçues en simili cuir, un matériau doux qui empêche les dérapages. Ainsi, vos entraînements se déroulent en toute sécurité.  Dotée de roulement à billes de dernière génération, cette Speed Rope s’avère plus pratique que les précédents modèles. 

Elle est polyvalente et s’adapte aux hommes ainsi qu’aux femmes. C’est le modèle idéal de corde à sauter qu’il faut utiliser si vous voulez avoir un ventre plat. En effet, elle permet de brûler un maximum de calories en un temps record. Grâce à un entraînement intense, vous pouvez dire adieu à la cellulite aussi. De même, avec un travail pliométrique, vous renforcez votre explosivité, votre densité osseuse ainsi que votre agilité.    

L’usage de cette corde constitue un échauffement puissant avant la pratique de certaines disciplines sportives telles que la boxe, le crossfit, la gym, le muay-thaï, le mma, la musculation, le tennis, le basket de même que le foot. 

InnoTi Corde à Sauter Crossfit – Fitness Jump Rope à Grande Vitesse pour la Boxe – Corde à Sauter Sport Légère en Aluminium pour Doubles Sauts – Réglable et avec Câble Supplémentaire

Avec la corde à sauter crossfit – fitness InnoTi, la qualité ainsi que les résultats sont au rendez-vous.  Conçue dans un design à la fois moderne, simple et raffiné, elle peut être utilisée par les amateurs et les professionnels du sport ou de fitness. Ses poignées ergonomiques antidérapantes formées à base d’aluminium confirment sa solidité.

En outre, son câble en acier est entrelacé de  2,5mm d’épaisseur. Vous pouvez à cet effet en faire usage pendant longtemps et sans le moindre risque de dégradation. D’une mesure de 3 m, la corde à sauter InnoTi bien est réglable. Elle convient à tout le monde. Que vous soyez homme ou femme, vous pouvez vous en servir afin de profiter quotidiennement d’une bonne santé. Grâce aux séances d’exercice, vous pourrez améliorer votre équilibre, augmenter votre énergie et surtout travailler tous les groupes musculaires de votre corps. 

Très efficace, InnoTi Corde à Sauter est très simple à utiliser. Concernant sa structure, elle est conçue avec un roulement à billes qui rend fluide les mouvements de rotations même à une grande vitesse. 140 grammes est le poids de cet article qui peut être emporté à n’importe quel endroit. Pour une meilleure conservation, sa livraison est accompagnée d’une housse de rangement.  C’est un modèle qui offre un rapport qualité-prix satisfaisant.

Corde à Sauter Sport Crossfit, Accessoire pour Fitness Musculation Et Boxe, Battle Rope[Pack: 2 Câble + 2 LESTES + 1 EBOOK Programmes Offert] Materiel Maison Lestée, pour Adulte Homme Et Femme.

La corde à sauter Sport Crossift de la marque Fitmik est d’une grande efficacité et représente une excellente solution pour toutes les personnes qui désirent faire du sport et de fitness. Elle est accessible à tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. En utilisant ce modèle, vous profitez quotidiennement d’une meilleure santé physique . Très pratique, la corde à sauter Sport Fitmik est dotée de deux poignées antidérapantes qui évitent les blessures aux mains. De plus, son roulement à billes en acier rend plus fluides les mouvements. Afin d’intensifier la rotation au cours des séances d’entraînement, vous pouvez ajouter aux poignées, du leste. Cet élément permet de monter en vitesse sans subir d’énorme pression. 

Niveau solidité, ce modèle possède un câble en acier qui lui confère une longue durée de vie sans le risque d’être rouillé. C’est pourquoi elle demeure résistante à tout mode d’entraînement, qu’il soit intensif ou modéré. D’une longueur de 3,25 m, vous avez la possibilité de la régler en fonction de votre taille. L’ebook fourni par le fabriquant vous facilite les ajustements et autres réglages. En plus d’être esthétique grâce à son design épuré, la corde à sauter Sport Fitmik est facile à transporter. Elle s’adapte à tout endroit, quelles que soient les conditions climatiques.

Sportstech Corde à Sauter RJX200 Professionnelle High-Speed Rope avec système Self-Lock de Corde à roulement réglable pour Enfants et Adultes pour Training Fitness Crossfit boxtraining Endurance

Pour tous vos exercices de crossfit (fitness), Sportstech vous propose sa corde à sauter RJX200. Pratique pour enfants, professionnels et amateurs, cette corde est équipée d’un système d’auto-verrouillage vous permettant de le régler en fonction de votre taille. Ses poignées sont munies de roulements de 360° spin vous permettant de faire des rotations et des doubles unders avec aisance. A la maison comme à l’extérieur, la corde à sauter RJX200 est parfaite pour brûler vos calories et pour renforcer votre équilibre. Le plus attrayant est que cette corde à sauter peut aller jusqu’à 3m en longueur pour 2,5 mm en épaisseur.

Conçue avec soin et qualité, les poignées de cette corde sont aluminium et couvertes de silicone. Ces matières sont connues pour résister à la corrosion, pour leur légèreté mais aussi pour leur solidité et leur côté non-magnétique. Quant au câble de la corde RJX200, il est fait en acier ; de quoi apporter une touche de durabilité à l’équipement. Ainsi, la corde à sauter est esthétique, facile à prendre en main et surtout très solide.

Seulement, malgré sa qualité, la corde à sauter RJX200 résiste mal aux chocs. Il faudra donc faire preuve de prudence en l’utilisant modérément.

Sotech – Corde à Sauter Lestée, Corde à Sauter Equilibrée, Noir, avec 4 Poids (30g x 4), Matériau: PVC, Longueur de la corde: 3 m

La marque Sotech met à disposition des fanatiques du sport, sa corde à sauter lestée et équilibrée. Avec une garantie valable sur 1 an, cette corde est à la fois longue et ajustable. Ses poignées sont ergonomiques et vous apportent un confort d’utilisation inédit. Ainsi, vous ne ressentirez ni fatigue, ni douleurs à la paumes au cours de vos séances d’entraînements. Sotech corde à sauter, c’est aussi un équipement sportif sécurisé et fiable grâce à sa structure antidérapante. Que ce soit à la maison ou dehors, cette corde vous accompagne partout.

Fabriquée avec un fil en acier enduit de PVC, Sotech corde à sauter comporte aussi du caoutchouc au niveau des poignées. Efficace pour améliorer la force physique et pour augmenter le tonus musculaire, cette corde résiste bien à l’usure, aux intempéries mais aussi aux flammes. Le PVC qui la recouvre lui permet de rester utilisable à n’importe quel moment. Quant au caoutchouc, il rend la corde imperméable, surtout à la sueur. Ainsi, vous pouvez travailler votre équilibre et vos capacités en aérobie en toute sécurité.

Toutefois, il faut souligner que Sotech corde à sauter résiste mal aux UV. De même, il est fortement conseillé de ne s’en servir qu’en fonction de vos capacités physiques.

MUEUSS Corde à Sauter en Aluminium à Blocage Automatique Corde à Sauter Cordes à Sauter Cordes à Sauter pondérées et réglables pour l’entraînement Physique, Poids Perdu, 2 câbles

Mueuss est une corde à sauter munie d’un blocage automatique et très facile à régler. Grâce à son système de verrouillage automatique et sans vis, cette corde à sauter peut être réglée jusqu’à 14 pouces. Rapide et très souple, elle a un roulement à billes de 360° qui vous facilite sa manipulation. Mueuss corde à sauter est aussi pourvue de poignées antidérapantes ; de quoi assurer votre sécurité pendant les exercices. Pratique pour la maison ou pour l’extérieur, la corde à sauter Mueuss est fabriquée en matériaux qualifiés.

En effet, la corde elle-même est faite de métal d’acier inoxydable. Elle résiste donc bien à la corrosion et est très flexible. En plus d’améliorer vos fonctions en aérobie, cette corde à sauter renforce la santé cardiovasculaire tout en travaillant le métabolisme et l’équilibre physique. Ses poignées en aluminium complètent ses performances en y ajoutant confort, esthétique et durabilité dans le temps. Ainsi, vous pouvez emmener la salle de gym à vous, travailler votre tonus musculaire et ce, sans risque de blessures.

Par contre, si vous n’êtes pas un expert, il vaut mieux opter pour une corde plus légère. En effet, Mueuss est un peu trop lourde pour des amateurs.

Pourquoi devriez-vous investir dans votre propre corde à sauter?

«Mais attendez, vous pouvez crier et vous dire que votre salle de gym a déjà une corde à sauter. Pourquoi ai-je besoin d’un? « 

Et pour vous, objecteur hypothétique, je répondrais avec tous ces avantages étonnants que posséder votre corde à sauter peut vous donner:

Cela vous permet d’avoir une corde préréglée. Cela signifie que vous ne perdez pas de temps si votre WOD est pour le temps ou AMRAP.
Vous devez choisir la qualité de la corde. Au lieu de vous contenter de la version de corde à sauter de votre gymnase, vous avez le pouvoir d’acheter une corde en fonction de vos objectifs.

corde à sauter crossfit
Vous pouvez avoir une corde pour vos entraînements. Que ce soit une corde de vitesse ou d’agilité, vous choisissez le poids, le matériau et les poignées.
Votre corde peut être soignée par vous. L’usure des cordes dans les salles est simple et rapide. Pas le cas avec votre corde personnelle. Une corde à sauter pour vous tout seul aide à maintenir la structure et la qualité.

Si vous êtes sérieux au sujet de votre routine CrossFit, il est préférable d’investir dans votre propre corde à sauter.

Que rechercher dans une corde à sauter

En ce qui concerne les qualités dont vous avez besoin pour une corde à sauter personnelle, gardez à l’esprit une petite liste:

  • Durabilité – les cordes avec un revêtement ou une enveloppe durent généralement plus longtemps que les autres. Aussi, peuvent t-elles être utilisées partout? À l’intérieur, à l’extérieur, à différents étages… votre corde devrait résister à tout.
  • Matériau de qualité – les revêtements en nylon durent plus longtemps que les revêtements en vinyle. De plus, trouvez une corde avec des câbles de haute qualité à l’intérieur, afin qu’elle ne se plie pas.
    Marque – Regardez les marques que les athlètes CrossFit haut de gamme approuvent ou utilisent. Optez pour ces marques, car on peut normalement leur faire confiance avec une qualité et d’excellents produits.
    Longueur – vous voulez une corde qui peut être ajustée à votre taille.
    Prise en main: une prise confortable est agréable lorsque vous faites d’innombrables doubles-saut. Ceci est vraiment important lorsque vous commencez à transpirer.
    Type de corde – vous voulez peut-être une corde de vitesse pour travailler vos mouvements à contraction rapide, ou une corde d’agilité pour un entraînement intense. Dans les deux cas, choisissez celui qui correspond le mieux à vos objectifs.

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Trouvez une corde capable d’atteindre la majorité de ces caractéristiques et vous aurez une corde dont vous pourrez être fier.

Comment mesurer une corde à sauter

Pour en revenir à la mesure de la longueur de la corde, vous aurez besoin d’une corde à sauter qui ne traîne pas le long du sol bien avant de vous atteindre.

En revanche, vous ne voulez pas non plus de corde qui frappe vos tibias à chaque rotation.

Le scénario idéal consiste à acquérir une corde réglable. Ces cordes ont des poignées qui peuvent monter et descendre de la longueur de la corde avec des vis miniatures pouvant être torsadées.

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Cela dit, vous devez toujours connaître la longueur de la corde par rapport à votre taille.

Aussi simple que cela. Si vous n’avez pas de corde à sauter avec des poignées réglables, le mieux que vous puissiez faire est de faire des nœuds et de raccourcir la longueur de cette façon.

Conclusion

En fin de compte, posséder une corde à sauter en vaut la peine. Personnalisez vos séances d’entraînement WOD ou HIIT avec une corde qui tient déjà compte de vos dimensions et de vos objectifs.

Pour vous assurer d’obtenir la meilleure corde possible pour votre style, trouvez-en une qui soit durable, de haute qualité, avec une excellente poignée, une marque de confiance, une corde de vitesse ou une corde d’agilité basée sur ce que vous recherchez. pièce.

Une fois que vous en avez une, et de préférence réglable, il est très important de déplacer les poignées à la hauteur des aisselles ou des mamelons, selon que vous fassiez des sauts traditionnels ou un double revers.

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