Meilleurs barres à dips pour améliorer vos bras et le haut de votre corps

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Les gymnases à domicile sont de plus en plus populaires chaque année et suscitent un besoin en équipements de gymnastique à domicile de haute qualité. Outre les supports de poignet, les tours de puissance, les vélos d’exercice physique et d’autres équipements de gymnastique, l’une des pièces les plus recherchées sont les barres de dips.

Dans cet examen comparatif, nous avons rassemblé les 9 meilleures barres de dips sur le marché que vous pouvez utiliser dans votre gymnase à domicile. Ces barres sont également portables, donc même si vous n’avez pas votre propre salle de sport, elles ne prennent pas trop de place, rangez-les donc dans votre chambre.

Pourquoi devrais-je utiliser des barres de Dips?

Maintenant que vous êtes sur le point d’acheter des barres de dips, vous devez également connaître plusieurs des avantages qu’offre réellement le dip.

Bâtir la masse du haut du corps

Si vous êtes débutant, faire de plus en plus de dips sans ajouter de poids sera plus que suffisant. En peu de temps (compte tenu du fait que vous ferrez des dips au moins plusieurs fois par semaine), vous vous rendrez compte que vous pouvez faire non seulement 5 répétitions, mais 8, puis 10, puis 14. Votre dos, vos épaules, la poitrine et les triceps sera plus fort, plus ferme.

Une fois que vous serez fatigué de faire des répétitions sans fin, vous pouvez utiliser une sangle de retenue avec une chaîne et ajouter un peu de poids pour la rendre plus difficile. De cette façon, il n’y a pratiquement aucune limite à ce que vous pouvez réaliser avec les barres de dips.

Renforcement de l’articulation du coude

La plupart des gens pensent qu’ils ne peuvent renforcer les articulations du coude qu’avec des anneaux d’exercice. Ce n’est pas correct. Les trempettes sont un excellent moyen de renforcer les articulations si elles sont bien préparées. Consultez un professionnel pour savoir comment effectuer les dips correctement.

Il est considéré comme un exercice CCF (chaîne cinétique fermée)

CCF est fondamentalement un mouvement dans lequel vous déplacez votre corps, alors que vos mains et / ou vos pieds sont immobiles (dans une position fixe). Cela signifie essentiellement que c’est l’un des rares exercices où des groupes musculaires opposés de votre corps travaillent simultanément. C’est un opposé des exercices standards CCO (chaîne cinétique ouverte).

Sélection 2022 des 10 meilleures barres de dips – Comparatif et avis

POWER GUIDANCE Barres Dip Traction Ajustable/Pompe Gymnastique/Barres Parallèles Haute Parallettes

Pulvérisée en noir brillant, la barre de traction POWER GUIDANCE vous réserve une nouvelle expérience d’entraîner les muscles abdominaux et les muscles dorseaux. D’une hauteur maximale de 98 cm, cette machine est adaptée à tous les sportifs amoureux de push-up training. Elle est réglable sur 4 hauteurs différentes ( 77 cm, 84 cm, 91 cm et 98 cm). Le choix de la hauteur permet de prendre une meilleure posture en fonction des exercices à réaliser. 

C’est un appareil fabriqué en acier. Ainsi, il offre une meilleure solidité et une bonne résistance à la rouille et la corrosion. Cette machine se montre également attractive à travers sa facilité d’utilisation. La surface au contact de la main est recouverte de mousse antidérapante bien épaisse afin d’offrir un toucher agréable. La surface de la prise en main fait une largeur de 54 cm, ce qui vous permet d’exécuter vos mouvements sur un vaste terrain d’entraînement confortable. 

Avec la barre de traction POWER GUIDANCE, vous bénéficiez d’une sécurité totale. Elle possède des pieds équipés en caoutchouc antidérapant. Par conséquent, même en plein mouvement, il n’existe aucun risque de glissade ni de dérapage. La stabilité est totale et les résultats s’ensuivent en un temps record. 

Lebert Fitness Parallettes Push Up Dip Stand

D’un poids de 3,6 kg chacune, les parallettes de Lebert Fitness sont très légères et simples à ranger. Ce qui fait d’elles des barres d’égalisation aussi bien parfaites pour la maison que pour une salle de sport. Les deux modèles peuvent être empilés l’un dans l’autre afin d’occuper moins d’espace. En revanche, la légèreté de ces barres de musculation ne remet pas du tout en cause leur résistance. Conçu en métal, chacune d’elles peut supporter une charge de 181 kg. Très polyvalente, cette paire d’égaliseur propose une large palette d’exercices. Vous pouvez réaliser des pompes, des dips, L-sitts, des tractions et des stretches. 

L’entraînement avec cet ensemble touche plusieurs groupes musculaires: le noyau, les muscles des bras, du dos, de la poitrine sont quelques exemples parmi plusieurs d’autres. Sa prise en main est très confortable en raison du rembourrage de son long poignet. De même, elle est entièrement stable. Les pieds sont dotés de plastique antidérapant, ce qui évite les glissements du matériel et aussi préserve le sol contre les égratignures. En optant pour cette paire d’égaliseur, un DVD d’instructions vous est offert gratuitement pour mieux vous informer sur son utilisation. Sauf que ce DVD d’instructions n’est pas toujours traduit en français. 

ISE Power Tower Tour de Musculation, Barre de Traction Chaise Romaine, Abdominaux, Dos et Triceps, Pull-ups, Multifonctions Station Dips pour Entraînement à la Maison, 130KG, SY-1074

Intégrant les dips, les tractions, la chaise romaine, les abdos et les suspensions, le tour de musculation ISE est un équipement d’entraînement complet du corps. Cette diversité d’entraînement lui permet de travailler une multitude de groupes musculaires (les bras, les abdominaux, les épaules, le dos, la poitrine, les muscles des jambes, etc). Très imposante, cette machine présente une dimension de 107 x 125 x 206 cm et pèse 27,2 kg. Grâce à sa capacité d’accueil de 130 kg, elle peut être utilisée à la maison par toute votre famille. 

Sa fabrication en acier robuste le rend solide et imposant. Malgré sa grande taille, elle est entièrement stable, sans risque de tomber. Ses pieds sont équipés de capuchons qui adhèrent parfaitement au sol. Très confortable, c’est un tour de musculation pratique. Pour un entraînement aisé, il vous offre une barre de traction ainsi que des poignées de dips recouvertes de coussinets antidérapants. Avec la qualité de ces outils, les mains peuvent rester en mouvement pendant un long moment sans ressentir la moindre douleur ou fatigue. 

En revanche, ce qui est reproché à cet appareil est le manque de système pliable. Ce manquement rend l’appareil encombrant surtout avec sa structure moins compacte. 

Marbo Sport Dipstation Dip Stand Estación Dipper Chin Up MH-D211

Fabriqué dans un décor noir/rouge, la station d’entraînement Marbo Sport est largement moins encombrante que le précédent modèle. D’une longueur de 89 cm, d’une largeur de 41 cm et d’une hauteur de 105 cm, elle occupe peu d’espace. Ce qui fait d’elle un dispositif compatible avec tout environnement d’entraînement (bureau, maison, salle de sport). Entièrement conçu en métal, il vous garantit une bonne solidité. La robustesse de sa structure le rend plus résistant.  

Contrairement aux autres fabrications qui sont façonnées pour un type de sol spécifique, celle-ci se distingue par sa polyvalence. Elle est équipée des couvre-pieds qui assurent la protection de tout type de surface. Vous disposez des poignées réglables sur plusieurs hauteurs avec une distance de 9 cm entre les niveaux. Ce qui vous permet de changer de posture à votre guise. 

Pour un poids de 15 kg, cet appareil de musculation peut supporter une charge de 140 kg. Grâce au manuel d’utilisation mis à votre disposition, il est simple à monter et aussi facile à démonter. C’est un équipement approuvé par le centre européen de qualité. Par conséquent, la sécurité est de mise ainsi que la performance. Le seul bémol est que ses pieds sont un peu moins larges, ce qui joue sur sa stabilité.

PullUp Fitness Barre de Traction Ajustable Station Musculation Dips Station Chaise Romaine (Rouge)

Même si le design diffère, le décor de la barre de traction PullUp et de dip Fitness reste le même que le modèle de Marbo. Pulvérisé en noir/rouge, cet appareil peut être utilisé par l’homme et aussi par la femme. Il s’agit d’un modèle qui concentre en lui seul 5 équipements de musculation (chaise romaine, tractions, dips, pompes et abdos). Avec cet appareil de remise en forme, vous réalisez des exercices qui vous permettent de muscler le haut du corps. On peut citer par exemple les pectoraux, le dos, les bras, les abdos et les épaules. 

Réglable en hauteur, il vous présente des conditions d’utilisation très simples. Le colis inclut un guide d’utilisation qui facilite les entraînements. De même, avec son guide d’assemblage, son montage est facile même si le processus est assez long. Sa conception en acier fait d’elle une machine 5 en 1 bien solide et stable. Sa durée d’utilisation est indéterminée sans risque de rouille. Elle garantit aussi la sécurité de votre du sol grâce à sa structure de base antidérapante. Moins léger que le précédent modèle, la barre de traction PullUp Fitness pèse 14 kg. Ainsi, vous pouvez le faire déplacer facilement d’un endroit à un autre. Elle supporte une charge maximale de 150 kg. 

YOLEO Station De Musculation Barres Dip Parallèles avec Barre de Largeur Ajustable – pour Les Entraînements de Poids Corporel/Calisthenics

Fabriquées en acier, les barres de musculation YOLEO sont disposées à supporter une charge allant jusqu’à 130 kg. Cette capacité d’accueil le rend accessible à une grande communauté d’utilisateurs. Que ce soit sur le plan de la solidité ou de la résistance, cet appareil est un excellent choix puisqu’il tient bon sur toute la ligne. Grâce à la qualité de son matériau et surtout de sa peinture noir, il reste invulnérable à la rouille et la corrosion. 

Niveau stabilité, vous disposez d’un stabilisateur qui relie les deux barres. Ainsi, vous pouvez vous entraîner sans vous préoccuper d’un basculement. Mieux, les pieds possèdent chacun une douille en plastique dont l’effet antidérapant protège le sol. 

Concernant le confort, la performance de YOLEO station de musculation est unique. Tout le long de la manche est entouré de mousse de haute densité. Sa largeur est ajustable sur 5 niveaux entre 89,1 à 94 cm avec 3 cm de distance d’un niveau à un autre. Vous pouvez régler aussi sa hauteur sur 2 pas. La plage de réglage est comprise entre 79,1 et 90 cm. Cette machine convient parfaitement à l’élévation de la jambe, aux pompes, à la flexion et extension du bras, aux compressions thoraciques, aux mouvements abdominaux et bien d’autres sports.  

HOMCOM Appareil abdominaux dips Barres à dips Fitness poignées ergonomiques et Pieds antidérapants Acier Noir

Grâce à la diversité des exercices qu’elle offre, cette machine de remise en forme de HOMCOM est non seulement adaptée aux débutants, mais aussi aux habitués. C’est une meilleure option si vous voulez  atteindre rapidement vos objectifs. Un entraînement régulier et surtout rythmé vous permet de muscler la poitrine, les  bras, le dos ou encore les muscles abdominaux. Grâce à l’efficacité des exercices, vous perdez du poids et vous améliorez votre santé cardiovasculaire 

Avec cette station de musculation, vous pouvez facilement transformer votre bureau ou votre maison en une salle de sport. Tellement compacte, son installation ne demande pas un grand espace. Elle mesure une longueur de 104 cm, une largeur de 70,5 cm et une hauteur de 122 cm. Avec cette dimension, cet appareil est facile à stocker. Vous pouvez le ranger rapidement sous le lit, dans votre voiture ou dans un placard. 

Conçu avec des tubes en acier d’une dimension de 50 x 1,5 mm, vous avez affaire à une station de musculation très imposante. Les pieds sont recouverts de plastique ABS afin d’éviter la dégradation du sol. Concernant les poignées, elles sont toutes rembourrées pour une prise en main confortable. Cet appareil fait un poids de 14 kg pour une charge de 120 kg. Cependant, vous devez le monter seul. Mais la tâche est facile étant donné que vous disposez d’un manuel d’assemblage. 

Pullup Fitness Barre de Traction Ajustable Station Musculation Dips Station Chaise Romaine

PullUp Fitness vous propose la barre de traction avec chaise romaine robuste et légère pour répondre parfaitement à vos besoins. C’est un appareil multifonction qui peut être utilisé comme barre de traction, chaise romaine ou dips.

Il offre plusieurs possibilités d’entraînement et permet de contracter efficacement l’ensemble des muscles du corps. Il permet également de renforcer les pectoraux, les abdominaux, les biceps, les dorsaux et de sculpter le corps. Avec le système réglable, la barre de traction permet aux personnes de taille courte et moyenne de pouvoir s’entraîner et de parfaire l’endurance des muscles supérieurs. Peint en noir, ce produit de chez PullUpp Fitness ne pèse que 14 kg et peut supporter jusqu’à 150 kg de charge.

Cependant, chez ceux dont la taille dépasse 190 cm, la barre de traction est impuissante pour leur permettre de faire certains exercices comme les dips sans que leurs genoux ne saluent le sol.

Barres parallèles pour pompes MH-D011 Marbo-Sport dipstation

Marbo-sport vous propose des barres parallèles pour les dips. Ces barres, encore appelées dips, sont de véritables instruments de sport qui permettent de faire travailler certains muscles cibles du corps.

Elles sont spécialement conçues pour les pompes et permettent de faire travailler efficacement les muscles des bras, les pectoraux et les épaules (deltoïdes antérieurs, latéraux et postérieurs). Le simple exercice avec les dips sollicite également les dorsaux, les trapèzes et les abdominaux. Elles sont fabriquées avec une matière acier qui offre une bonne résistance et durabilité. Les poignées sont revêtues de vernis mat pour vous garder en sécurité en empêchant les mains de glisser au cours de l’entrainement.

Vous n’aurez pas besoin de fixer les dips sur un support immobile avant de vous entraîner intensément. Les parties de l’appareil qui devront toucher le sol sont recouvertes en caoutchouc antidérapant pour protéger vos sols contre les fissures ou égratignures.

Néanmoins, le diamètre des barres est un peu faible et la prise n’est pas aussi idéale. Mais comparativement à d’autres modèles de la concurrence, ces défauts sont mineurs et n’empêchent pas de s’exercer efficacement.

Barres parallèles Barres de Musculation Fitness pour Dips, Pompes avec Sangles Suspension Acier Noir

Homcom vous présente des barres à dips avec des sangles pour la musculation. C’est un appareil de musculation idéal pour perdre du poids, tonifier les muscles, sculpter tout le corps et l’amélioration de conditions physiques. Il est constitué des barres parallèles et des sangles de suspension pour permettre de pratiquer de multiples exercices afin de pouvoir travailler tout le corps.

Les barres parallèles sont conçues en tubes d’acier robuste et très solide pour une forte résistance à la traction et une bonne durabilité. La technologie de fabrication utilisée permet de s’entrainer efficacement et de manière la plus simple possible sans risque d’accident. L’ensemble du produit peut supporter jusqu’à 120 kg de charge maximale et d’offrir plusieurs possibilités d’exercices.

Les sangles en suspension permettent de muscler efficacement tout le corps. Elles proposent plusieurs exercices au poids du corps et font travailler activement, de  manière fonctionnelle les muscles profonds comme ceux du dos (grand dorsal, grand rond, trapèzes et rhomboïdes), des faisceaux postérieurs du deltoïde et des biceps. Ainsi, vous pouvez faire des pompes, des abdos, le gainage, etc.

Les poignées et les pieds de l’appareil sont revêtus d’une matière ergonomique en mousse offrant une stabilité parfaite, source de confort et de sécurité.

La seule chose qu’on reproche à ce produit de musculation, c’est sa capacité limitée de supporter des charges (seulement 120 kg).

 

D’accord, j’ai compris. Alors, quels sont les meilleurs?

Si je peux être si audacieux, je ne pense pas qu’il existe une barre de creux supérieure qui bat toutes les autres. Chacune des meilleures barres d’immersion que nous allons examiner ici a ses avantages et ses inconvénients et il appartient à chaque personne de déterminer lesquelles sont les meilleures pour vous.

Conclusion

Ce sont les meilleures barres de dips pour usage domestique sur le marché (du moins selon nous). Comme vous pouvez le constater, toutes les barres d’immersion ou stations d’immersion ne sont pas identiques. Certains ont deux barres séparées, certains sont conçus pour la callisthénie, tandis que d’autres sont extrêmement stables. J’espère que nous avons pu affiner vos recherches pour la station d’immersion qui conviendra à tous vos besoins.

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