Affiner votre métier

Un terme que nous avons tous entendu venant d’un mentor ou d’un ancien du sport.

Et si vous essayiez d’appliquer ces conseils dans vos exercices. Sinon, vous ne serez jamais à un meilleur niveau car tous les bons athlètes le font. Sachez que le but de tout sportif est d’atteindre la perfection et ces échelles d’agilité ou de rythme ont un gros avantage pour faciliter la quête de celle-ci.

Dans ce billet, nous allons vous expliquer pourquoi les artistes et sportifs de haut niveau s’arrachent les échelles d’agilité, de vitesse ou de rythme et les différentes manières dont ces joyaux peuvent vous aider. De plus, nous vous proposerons trois des meilleures échelles existant sur le marché.

Top 3 des meilleures échelles d’agilité – comparatif et avis 2020

Airtrack matte Echelles de Vitesse entraînement Sportif de Football,Entrainement Foot Ensemble Agile,échelle et cône d’agilité Premium, Parachute de Course à résistance,cône de Sport ect

Airtrack matte est une échelle d’agilité vous permettant de travailler votre vitesse sportive. Elle est munie de multiples accessoires pour vos entraînements. Ainsi, vous y trouverez en plus de l’échelle, des cônes de sport, un parachute, des insertions, des bracelets et une ceinture entrainement. Pratique pour les débutants comme pour les expérimentés, cette échelle est performante et facile à prendre en main. En intérieur comme à l’extérieur, elle reste confortable et efficace.

Longue de 6m environs, l’échelle d’agilité Airtrack matte a été fabriquée en matériaux de qualité. Ses barreaux bien configurés et modulables, vous permettent de travailler votre vitesse à travers des pas croisés ou chassés, des sauts de toute sorte. Cela améliore votre coordination tout en travaillant votre capacité à rester concentrer. Mieux, cette échelle, à travers des exercices précis, vous apprend à rester focus et à éluder vos adversaires avec agilité. Que vous soyez athlète, handballeur, basketteur ou joueur de tennis, l’échelle Airtrack matte vous propose des exercices pour renforcer votre habileté.

Néanmoins, pour des sportifs ayant un gabarit trop important, cette échelle pourrait réduire leurs performances au lieu de les renforcer. En effet, Airtrack matte est trop petite pour des sportifs trop grands.

Kit Échelle Rythme Entraînement Vitesse Agilité Habileté Coordination – 12 Echelons Barreaux Réglables et 10 Cônes Marquage avec Poignée – pour Football Patinage

VGEBY propose aux athlètes et autres sportifs, son kit d’échelle d’agilité. Réglable en distance, celle-ci fait 19,7 pieds et est faite de 12 échelons que vous pouvez moduler selon vos besoins. Son sac de transport inclus vous permet de la transporter partout sans difficultés. Très polyvalente, l’échelle d’agilité VGEBY permet de travailler l’habileté mais aussi l’équilibre, surtout pour les footballeurs. De plus, il suffit de la fixer au sol pour l’utiliser en toute sûreté. Aussi, elle dispose d’une garantie valable sur un an.

Fabriquée en PP+PE, l’échelle d’agilité VGEBY est à la fois esthétique, commode et ultra rigide. Mieux, elle résiste bien à l’usure et à la température ; de quoi vous en servir n’importe quand et partout. Outre ces avantages liés à sa structure, cette échelle d’agilité rend le système nerveux des sportifs plus actif à travers les exercices qu’elle propose. Elle amplifie la fréquence gestuelle et la coordination tout en réformant la dissociation haut-bas.

Seulement, les barreaux sont peu malléables et donc difficiles à manier. De même, bien, qu’elle soit pratique, la poignée qui aide à transporter l’équipement manque de résistance.

QUICKPLAY Pro Quick-Snap Echelle de Vitesse Anti-Torsion

Quick Play Pro Quick-snap est une échelle d’agilité dotée de 11 paliers et vous permet de développer vos aptitudes en tant que sportif. Dotée d’une technologie Quick Click, il suffit d’un clic pour régler la distance et maintenir l’échelle stable pendant vos travaux. Conçue en paracord Nylon non tournable, cette échelle est souple, rigide et facile à utiliser. Grâce à son système de transport anti-emmêlement, l’échelle d’agilité Quick Play Quick-snap peut être rangée sans difficulté. 

La paracord nylon est une matière très prisée pour sa solidité, sa durabilité mais aussi pour son poids plume. Elle confère à l’échelle d’agilité, une résistante à la rupture, à l’usure et aux intempéries. De même, cette corde vous permet d‘avoir un équipement d’entraînement très polyvalent. Outre ces avantages, notez que travailler avec l’échelle d’agilité vous permet d’avoir des appuis plus précis pendant un sprint. Mieux, vous aurez plus d’adresse à vous déplacer, même dans des espaces étroits. De plus, cet équipement rend vos entraînements plus attrayants.

Toutefois, Quick Play Pro Quick-snap est peu recommandée pour travailler vos capacités à changer de direction. De même, elle n’est pas adaptée aux sportifs ayant une forte corpulence et de grands pieds.

Existe-t-il une différence entre une échelle d’agilité et une échelle de vitesse

Cette question nous est posée tous les jours, donc nous avons jugé nécessaire d’y apporter une réponse afin de clarifier les choses.
D’après nos connaissances, il n’existe aucune différence entre une échelle de vitesse et une échelle d’agilité. C’est à cause des utilisations différentes que les termes changent, mais on utilise une échelle d’agilité pour booster sa vitesse et son rythme.

Cela fait, passons à autre chose.

Les raisons qui doivent vous pousser à utiliser une échelle d’agilité?

Le rythme, l’agilité, la vitesse et la précision sont les maître-mots pour avoir un bon niveau de jeu. Que vous soyez footballeur, athlète ou amateur du Crossfit, vous devez développer votre agilité et votre vitesse pour persévérer ou pour vous démarquer du lot.

Vous devez aussi être imprévisible dans vos gestes et pouvoir garder un rythme constant.

Les gardiens de but ne diront pas le contraire. Il est dès fois difficile de regarder l’attaquant avancer vers vos camps et de devoir plonger au moment où il frappe la balle. Dans une fraction de seconde, vous devez avoir le réflexe de plonger sur le coté ou l’attaquant dirige sont tir. Et dès fois, un membre de votre équipe peut toucher la balle et changer la trajectoire, donc sans agilité, vos mouvements ne vont pas être fluides.

C’est à ces moments précis qu’une échelle d’agilité peut faire la différence entre «trop lent», et «un coup de foudre».

C’est l’agilité et la rapidité que vous devriez rechercher, et une échelle de vitesse est un outil qui peut vous aider à l’améliorer.

La vitesse ne dépend pas toujours de la vitesse à laquelle vous courez, mais de la vitesse à laquelle vous vous déplacez, il suffit de demander à n’importe quel gardien de but.

Décrivons-le:

  • Avantages de l’entraînement et de la pratique constante avec une échelle de vitesse
  • Augmentez la vitesse à laquelle vous changez de direction
  • Augmenter l’endurance au sprint
  • Augmentez l’accélération pour dépasser vos adversaires
  • Améliorer l’équilibre, la coordination et la conscience du corps / membre
  • Entraîne votre système nerveux pour déplacer vos jambes de différentes manières

Les choses que vous devez rechercher dans la meilleure échelle de vitesse ou d’agilité ou de rythme

La longueur de l’échelle

Les échelles d’agilité sont disponibles en longueurs de 180 cm à 10 mètres. La plus longue n’est pas nécessairement la meilleure. Il faut plus mettre l’accent sur la qualité du produit.

Les boutons-pression, extension

Les boutons-pression et les extensions vous permettent d’attacher deux échelles pour en faire une longue. Ceci est utile pour les sports d’équipe, mais probablement trop cher pour un gymnase à domicile.

Intervalle entre les échelons

De nombreuses échelles ont des barreaux ajustables, mais il en existe peu qui ne le font pas. L’espace entre les barreaux peut varier un peu. Chacun a ses mérites.

Les barreaux rapprochés permettent des mouvements plus courts et plus énergiques, et des distances plus longues entre les barreaux permettent des mouvements à longues enjambées.

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