Une bonne façon de durcir ces abdominaux reste les bancs de sit-up
À propos des exercices abdominaux, à quoi pensez-vous en premier?
C’est vrai: le sit-up. Le roi incontesté de la solidité de votre noyau, permettant de révéler votre paquet de six chocolats (avec un régime solide, bien sûr).
Alors, qu'est-ce qui rend...
Tonifiez le noyau de votre corps avec les meilleures machines d’abdo
Tout le monde veut ces abdominaux parfaits, mais avec tant d'appareils prétendant vous donner des abdominaux parfaits avec peu d'effort, il peut être difficile de savoir par où commencer, et encore plus difficile de trouver le meilleur machine d'abdominaux...
Amenez vos séances au niveau supérieur avec les meilleures barres de traction à monter...
Vous êtes en train de construire votre propre salle de sport à domicile.
Vous avez recherché les meilleurs exercices, vous avez scruté Amazon pour le matériel de gymnastique et vous êtes sur le point de concrétiser vos rêves.
Mais ralentissez un...
Une bonne séance de fitness grâce aux machines à crossover cablées ou machines de...
Il y a tellement de machines différentes pour les entraînements du haut du corps que vous pouvez vous retrouver avec une salle de gym à domicile pleine d'équipement sans jamais trouver cette machine parfaite.
Soit vous vous retrouvez avec quelque...
Les chaises romaines, une aubaine pour construire efficacement vos abdos
Si vous envisagez d’acheter un nouvel appareil de fitness, vous aurez de nombreuses raisons d’investir dans une chaise romaine.
Également connu sous le nom de banc d'hyperextension, il est idéal pour créer un noyau solide tout en travaillant avec d'autres...
Faite bien votre WOD avec le choix de barre olympique de qualité pour crossfit
Quelle est la meilleure barre pour votre salle de CrossFit? Avez-vous besoin d'acheter une autre barre si vous pratiquez le CrossFit?
En tant que propriétaire d’une salle de sport, qu’il s’agisse d’une boîte de CrossFit ou d’un garage pour une...
Meilleures chaussures de dynamophilie (powerlifting) examinées
De nos jours, de plus en plus de gens, surtout les jeunes, s'intéressent au dynamophilie. Comme avec tous les autres sports similaires comme la musculation, l'haltérophilie, le CrossFit, etc., si vous voulez prendre au sérieux la dynamophilie, vous devez...