Musculation

Tout le monde veut ces abdominaux parfaits, mais avec tant d'appareils prétendant vous donner des abdominaux parfaits avec peu d'effort, il peut être difficile de savoir par où commencer, et encore plus difficile de trouver le meilleur machine d'abdominaux...

À propos des exercices abdominaux, à quoi pensez-vous en premier? C’est vrai: le sit-up. Le roi incontesté de la solidité de votre noyau, permettant de révéler votre paquet de six chocolats (avec un régime solide, bien sûr). Alors, qu'est-ce qui rend...

Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence? Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...

Si vous envisagez d’acheter un nouvel appareil de fitness, vous aurez de nombreuses raisons d’investir dans une chaise romaine. Également connu sous le nom de banc d'hyperextension, il est idéal pour créer un noyau solide tout en travaillant avec d'autres...

Si vous possédez un jeu de bumper plates ou disques en caoutchouc ou des disques olympiques, vous connaissez probablement déjà les stop disques. Ceux fournis avec les ensembles de poids sont simples: des pièces à ressorts ressemblant à des équipements...

Il y a tellement de machines différentes pour les entraînements du haut du corps que vous pouvez vous retrouver avec une salle de gym à domicile pleine d'équipement sans jamais trouver cette machine parfaite. Soit vous vous retrouvez avec quelque...

Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans les boites CrossFit. Peut-être êtes-vous intéressé à en acheter un ou à en savoir plus sur...

Si vous êtes un passionné de musculation ou de fitness, vous avez surement été une fois escroqué sur du matériel. On vous a surement vendu du rêve sur un matériel de musculation et au final, ce dernier est resté...

Vous êtes en train de construire votre propre salle de sport à domicile. Vous avez recherché les meilleurs exercices, vous avez scruté Amazon pour le matériel de gymnastique et vous êtes sur le point de concrétiser vos rêves. Mais ralentissez un...

Il n'existe presque pas de boutique grande surface ou vous pouvez aller sans trouver un rayon spécial pour les vêtements de sport. Il suffit juste de faire un tour dans votre boutique locale pour vous en procurer. Mais, le...