jeudi, mars 28, 2024
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Fitness

Les équipements les plus populaires pour travailler efficacement les abdominaux

Le taux d'obésité ne cessant de grimper au fil des années, les entreprises de conception d'équipements de sport ne cessent de produire des produits innovants pouvant permettre de lutter contre ce fléau. De ce fait, vu que le ventre...
Comment faire le choix des meilleurs vêtements de sport

Comment faire le choix des meilleurs vêtements de sport

Il n'existe presque pas de boutique grande surface ou vous pouvez aller sans trouver un rayon spécial pour les vêtements de sport. Il suffit juste de faire un tour dans votre boutique locale pour vous en procurer. Mais, le...
Etude comparative entre la course et la corde à sauter quel est le meilleur sport

Etude comparative entre la course et la corde à sauter: quel est le meilleur...

Du sport ne voyez pas que l’effort extrême et l’abondance de transpiration. Une activité physique peut vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels tout en étant plus ou moins soft et ludique. C’est le cas par exemple du saut à...
Où acheter des bandes dexercice de résistance pour vos séances de fitness

Où acheter des bandes d’exercice de résistance pour vos séances de fitness

Les bandes de résistance pour le fitness sont un excellent moyen et ont bien des avantages pour votre gymnase à domicile. Déjà, elles sont si petites et si faciles à déplacer et ne prennent pas beaucoup de place contrairement...

Que faites-vous avec des ballons d’exercice de fitness?

Ces ballons existent depuis belle lurette, mais n'ont été popularisés que ces dernières années en Europe. Peut-être que vous avez l'habitude de les voir dans les salles de fitness ou que vous en avez déjà entendu parler. Dans cet...
ou trouver les meilleurs gants halterophilie

Ou acheter des gants d’exercice ou de musculation

Pour persévérer dans l'haltérophilie, il est nécessaire de faire recours à des gants. Ces derniers sont des accessoires dont tout haltérophile doit se procurer pour se protéger des ampoules et aussi pour éviter les accidents. Dans cette article, nous...

Pourquoi utiliser un vélo d’exercice est important

Considéré comme l'outil de fitness par excellence, le vélo d'exercice est de nos jours très prisé par les haltérophiles et les personnes voulant se remettre en forme. Son point fort est qu'il peut remplacer la course à pied pendant...
9 bonnes raisons de se mettre à l'entraînement à la médecine-ball

9 bonnes raisons de se mettre à l’entraînement à la médecine-ball

L’engouement pour les salles de sport gagne de plus en plus les jeunes et les plus âgés. Hommes comme femmes accordent plus de crédit et d’importance à une forme physique optimale. Renforcement musculaire, fitness ou travail d’équilibre, rien n’est...
Comment sauter correctement à la corde

Comment sauter correctement à la corde?

L’exercice peut ressembler à un jeu d’enfant. Ces derniers font d’ailleurs de la corde à sauter leur joujou dans la cour de récré ou dans les cités. C’est donc à priori un sport simple. Simple certes mais avec une...
Comment choisir le meilleur air-bike pour votre fitness

Comment choisir le meilleur air-bike pour votre fitness?

Un vélo singulier, immobile et qui ne requiert pas le moindre équilibre pour fonctionner peut paraître à première vue très facile à utiliser. Le mécanisme de fonctionnement est en effet simple mais suivre le rythme et repousser vos limites...

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Meilleur maintien poignet ou orthèse ou protège-poignet qui valent votre argent

Si vous êtes sérieux au sujet de tout sport qui implique de saisir du métal, qu'il s'agisse de CrossFit, de musculation, d'haltérophilie, de powerlifting,...

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