mercredi, avril 21, 2021
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Tonifiez le noyau de votre corps avec les meilleures machines d’abdo

Tout le monde veut ces abdominaux parfaits, mais avec tant d'appareils prétendant vous donner des abdominaux parfaits avec peu d'effort, il peut être difficile de savoir par où commencer, et encore plus difficile de trouver le meilleur machine d'abdominaux...
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Meilleur collant et pantalon de compression pour sport

Ces collants de compression sont aujourd'hui très prisés par les sportifs. Qu'ils soient dans l'haltérophilie, dans la course à pied, dans le Crossfit, dans la boxe... vous verrez toujours ces derniers porter ces pantalons collants de compression. Peut-être que vous...
Comment faire des économies sur l'équipement d exercice et de musculation

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Si vous êtes un passionné de musculation ou de fitness, vous avez surement été une fois escroqué sur du matériel. On vous a surement vendu du rêve sur un matériel de musculation et au final, ce dernier est resté...
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Une bonne séance de fitness grâce aux machines à crossover cablées ou machines de...

Il y a tellement de machines différentes pour les entraînements du haut du corps que vous pouvez vous retrouver avec une salle de gym à domicile pleine d'équipement sans jamais trouver cette machine parfaite. Soit vous vous retrouvez avec quelque...
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Les avantages d’un tapis de course manuel qui ne vous ont jamais traverser l’esprit

Ils sont partout. Au centre de la salle de sport, vous devez vous promener, rang après rang, de ces équipements volumineux et à usage unique avant de passer aux poids libres. La plupart d'entre eux pris pendant une demi-heure. Des...
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Ces exercices sur une machine d’hyperextension inversée peuvent vous aider à fortifier votre colonne...

Prêt à en apprendre davantage sur un exercice qui, selon Louie Simmons, entraîneur de dynamophilie réputé, protégera votre colonne vertébrale? Alors vous êtes au bon endroit. Baptisé ‘hypers inverses’ (abréviation d’hyperextensions inversées), cet exercice peut vous sauver le dos après...
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C’est quoi un grimpeur ou climber vertical? Est-il efficace pour le fitness et le...

Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire. Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...
Où acheter des bandes dexercice de résistance pour vos séances de fitness

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Les bandes de résistance pour le fitness sont un excellent moyen et ont bien des avantages pour votre gymnase à domicile. Déjà, elles sont si petites et si faciles à déplacer et ne prennent pas beaucoup de place contrairement...
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A quoi sert ces trucs ronds dans les boites de crossfit et qu’on appelle...

Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence? Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...
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Augmentez vos capacités en plyo jump avec des plyo box de haute qualité pour...

Vous voulez mettre en place un gymnase à domicile ou ouvrir un gymnase CrossFit? Vous voulez acquérir la meilleure plyo box? Ou voulez-vous simplement en savoir plus sur les différents types de plyo box? Nous avons ce qu'il vous faut. Les différents types...

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