jeudi, novembre 26, 2020
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Les avantages d’un tapis de course manuel qui ne vous ont jamais traverser l’esprit

Ils sont partout. Au centre de la salle de sport, vous devez vous promener, rang après rang, de ces équipements volumineux et à usage unique avant de passer aux poids libres. La plupart d'entre eux pris pendant une demi-heure. Des...
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Les meilleurs sacs de sport pour le CrossFit qui méritent vraiment votre argent

Quiconque passe son temps à faire de l’entraînement CrossFit comprend que cela nécessite un peu d’équipements. C'est là que les meilleurs sacs de CrossFit entrent en jeu. Vous avez besoin d’un sac assez grand pour tout, des chaussures aux...
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Faite bien votre WOD avec le choix de barre olympique de qualité pour crossfit

Quelle est la meilleure barre pour votre salle de CrossFit? Avez-vous besoin d'acheter une autre barre si vous pratiquez le CrossFit? En tant que propriétaire d’une salle de sport, qu’il s’agisse d’une boîte de CrossFit ou d’un garage pour une...
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C’est quoi un grimpeur ou climber vertical? Est-il efficace pour le fitness et le...

Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire. Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...
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Réveillez le lion qui dort en vous avec les tapis roulant incurvés pour...

Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans les boites CrossFit. Peut-être êtes-vous intéressé à en acheter un ou à en savoir plus sur...
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Les meilleurs trackers de fitness pas chers sur le marché

Il semble que les trackers de fitness soient partout ces jours-ci. Ce qui a commencé avec le Fitbit s'est étendu à l'Apple Watch et plus encore. Maintenant, apparemment, chaque personne dans la rue a une sorte de tracker de...
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A quoi sert ces trucs ronds dans les boites de crossfit et qu’on appelle...

Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence? Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...
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Incluez un minuteur ou chronomètre à votre crossfit pour mesurer vos performances avec perfection

Pour votre salle de sport à la maison ou votre boite de CrossFit, il est essentiel que tout propriétaire de salle de sport investisse dans un bon chronomètre ou timer. Une bonne minuterie de gymnastique vous permet de vous...
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Élevez vos séances d’entrainement au niveau supérieur avec les anneaux de gymnastique

Dans tous les cas, les anneaux de gymnastique font partie de nos équipements d’entraînement préférés ici chez Sport Chez Moi. Pourquoi? Parce qu’ils sont "méchants", c’est pour ça! Ils offrent une tonne de promesses et rendent vos séances d’entraînement...
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Les chaises romaines, une aubaine pour construire efficacement vos abdos

Si vous envisagez d’acheter un nouvel appareil de fitness, vous aurez de nombreuses raisons d’investir dans une chaise romaine. Également connu sous le nom de banc d'hyperextension, il est idéal pour créer un noyau solide tout en travaillant avec d'autres...

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Une bonne façon de durcir ces abdominaux reste les bancs de...

À propos des exercices abdominaux, à quoi pensez-vous en premier? C’est vrai: le sit-up. Le roi incontesté de la solidité de votre noyau, permettant de...

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