Masque d’entrainement pour les exercices en haute altitude – Le meilleur choix pour une...
Etes-vous une fois été intimidés pas ces gens dans le gymnase portant ces masques noirs? Vous demandez-vous s'il y a une nouvelle épidémie ou l'ébola a fini par quitter les zones tropicales pour enfin rejoindre l'Europe?
Et bien détrompez-vous
Ces masques...
Les meilleures échelles d’agilité, de vitesse ou de rythme
Affiner votre métier
Un terme que nous avons tous entendu venant d'un mentor ou d'un ancien du sport.
Et si vous essayiez d'appliquer ces conseils dans vos exercices. Sinon, vous ne serez jamais à un meilleur niveau car tous les bons...
Incluez un minuteur ou chronomètre à votre crossfit pour mesurer vos performances avec perfection
Pour votre salle de sport à la maison ou votre boite de CrossFit, il est essentiel que tout propriétaire de salle de sport investisse dans un bon chronomètre ou timer. Une bonne minuterie de gymnastique vous permet de vous...
Meilleures chaussures CrossFit pour femmes
Le crossfit est une option de remise en forme très populaire, aussi bien pour les hommes que pour les femmes - tous ceux qui souhaitent faire des exercices qui combinent gymnastique, haltérophilie, entraînement par intervalles et étirements, entre autres....
Choisir le meilleur curl barre pour parfaire vos biceps et triceps
Quand vient le temps de commencer à installer votre gymnase à domicile, ou si vous en avez déjà un, l’un des éléments essentiels de l’équipement sera le curl barre. Un autre terme utilisé pour décrire ce sont les haltères....
Meilleure presse à cuisse, jambe… pour avoir une base puissante en musculation
Vous vous balladez dès fois dans les quartiers de votre ville et vous avez l'habitude de voir des immeubles gigantesques. Vous vous demandez surement comment ces bâtiments peuvent-ils tenir pendant des années. Et même si vous habitez dans les...
Plus de graisses et calories brûlées avec ces cordes à sauter pour crossfit
Les cordes à sauter sont une composante essentielle du monde du CrossFit et il est important de perfectionner vos compétences avec une corde à sauter.
Les avantages sont énormes: ils brûlent plus de calories que tout autre entraînement par minute...
Une bonne façon de durcir ces abdominaux reste les bancs de sit-up
À propos des exercices abdominaux, à quoi pensez-vous en premier?
C’est vrai: le sit-up. Le roi incontesté de la solidité de votre noyau, permettant de révéler votre paquet de six chocolats (avec un régime solide, bien sûr).
Alors, qu'est-ce qui rend...
Meilleur collant et pantalon de compression pour sport
Ces collants de compression sont aujourd'hui très prisés par les sportifs. Qu'ils soient dans l'haltérophilie, dans la course à pied, dans le Crossfit, dans la boxe... vous verrez toujours ces derniers porter ces pantalons collants de compression.
Peut-être que vous...
Les meilleurs trackers de fitness pas chers sur le marché
Il semble que les trackers de fitness soient partout ces jours-ci. Ce qui a commencé avec le Fitbit s'est étendu à l'Apple Watch et plus encore. Maintenant, apparemment, chaque personne dans la rue a une sorte de tracker de...