Comparatif

Les gants qui glissent et qui ne tiennent pas sont à proscrire de vos matériaux d'haltériphilie. Premièrement, ce n'est pas sure pour quelqu'un qui soulève un poids lourd, ensuite, ça démotive. Si vous aimez l'haltérophilie, optez pour des gants de...

Lorsque vous installez une salle de sport pour la maison ou le garage, vous voulez être sûr que vous disposez de tout le matériel approprié pour vous permettre d'obtenir le meilleur entraînement possible. La question est donc de savoir...

Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire. Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...

Quand vient le temps de commencer à installer votre gymnase à domicile, ou si vous en avez déjà un, l’un des éléments essentiels de l’équipement sera le curl barre. Un autre terme utilisé pour décrire ce sont les haltères....

Alors que les jours deviennent plus longs et plus chauds, il est tout aussi important de rester en forme. Après tout, le fait de se remettre en forme constitue le code d'une routine d'entraînement efficace et saine. Bien que...

Vous faites tout ce que vous pouvez pour créer votre meilleur physique possible. Vous vous entraînez comme une bête, mangez sainement (pour la plupart) et vous dormez pendant huit heures. En tant qu’athlète esthétique, vous êtes couvert par toutes les...

Le crossFit est une forme d’exercice qui combine des éléments d’haltérophilie, de gymnastique suédoise, de gymnastique, de cardio HIIT, et plus encore. Afin de suivre ses routines correctement, vous devez être habillé correctement. C'est pourquoi vous devez posséder au...

Considérés comme les muscles les plus difficiles à gérer, les mollets nécessitent vraiment un entrainement spécifique. De nombreux bodybuilders ne s'attardent même plus sur cette partie car ils se découragent après un ou deux mois de travail. En effet,...

Que vous soyez un amateur de fitness ou une personne qui s'entraîne simplement quelques fois par semaine, vous connaissez probablement l'importance d'écouter de la musique pendant que vous faites de l'exercice. Comme la plupart des amateurs de fitness, votre...

Êtes-vous sur le marché pour l'un des meilleurs ab wheels? Vous ne savez pas ce qu'est un ab roller? Ces appareils d’exercices sont parfaits pour les personnes ayant une salle de sport à domicile ou même pour ceux qui...