lundi, octobre 19, 2020
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Ces exercices sur une machine d’hyperextension inversée peuvent vous aider à fortifier votre colonne...

Prêt à en apprendre davantage sur un exercice qui, selon Louie Simmons, entraîneur de dynamophilie réputé, protégera votre colonne vertébrale? Alors vous êtes au bon endroit. Baptisé ‘hypers inverses’ (abréviation d’hyperextensions inversées), cet exercice peut vous sauver le dos après...
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Le top des meilleures Smith Machine 2019 pour votre salle de gym à domicile

Si vous voulez avoir votre propre gymnase chez vous, vous avez probablement penser à acquérir une Smith machine ou machine de musculation guidée. Sachez que vous êtes sur la bonne voie car ces machines de musculation assistées permettent aux...
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Les meilleures échelles d’agilité, de vitesse ou de rythme

Affiner votre métier Un terme que nous avons tous entendu venant d'un mentor ou d'un ancien du sport. Et si vous essayiez d'appliquer ces conseils dans vos exercices. Sinon, vous ne serez jamais à un meilleur niveau car tous les bons...
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Meilleure cage à squat 2019 – comparatif des prix et guide d’achat

Astuce du pro: Assurez-vous de lire jusqu'à la fin de l'article pour une offre spéciale La cage à squat est sans aucun doute votre achat le plus important et le plus bénéfique que vous pouvez faire pour votre gymnase à...
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Les chaises romaines, une aubaine pour construire efficacement vos abdos

Si vous envisagez d’acheter un nouvel appareil de fitness, vous aurez de nombreuses raisons d’investir dans une chaise romaine. Également connu sous le nom de banc d'hyperextension, il est idéal pour créer un noyau solide tout en travaillant avec d'autres...
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Un mini trampoline pour compléter vos exercices de fitness et de musculation

Récemment, nous avons découvert le monde des exercices sur trampoline. Oui, vous avez bien lu: les trampolines. Les mêmes choses que les enfants aiment sauter pour s'amuser. Les adultes peuvent désormais effectuer des routines de fitness complètes sur ces...
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Meilleur collant et pantalon de compression pour sport

Ces collants de compression sont aujourd'hui très prisés par les sportifs. Qu'ils soient dans l'haltérophilie, dans la course à pied, dans le Crossfit, dans la boxe... vous verrez toujours ces derniers porter ces pantalons collants de compression. Peut-être que vous...
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Choisir les meilleures ceintures de dip pour votre musculation: la liste des meilleurs modèles

Avez-vous été à la recherche de la meilleure ceinture de dips? Ces ceintures sont conçues pour s’ajuster autour de la taille et supporter des poids de tous types pendant que vous faites des tractions et d’autres exercices de résistance....
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Meilleurs tapis d’acrobatie et de gymnastique

Il existe tellement de types de tapis de tapis d'acrobatie sur le marché qu'il est difficile de trouver le meilleur. Le meilleur tapis est celui qui peut supporter plusieurs types d'utilisation, de la gymnastique à l'acrobatie. Plutôt que de...
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Meilleur Ab wheel (roue pour abdominaux) commenté

Êtes-vous sur le marché pour l'un des meilleurs ab wheels? Vous ne savez pas ce qu'est un ab roller? Ces appareils d’exercices sont parfaits pour les personnes ayant une salle de sport à domicile ou même pour ceux qui...

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Réveillez le lion qui dort en vous avec les tapis...

Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans...

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