Incluez un minuteur ou chronomètre à votre crossfit pour mesurer vos performances avec perfection
Pour votre salle de sport à la maison ou votre boite de CrossFit, il est essentiel que tout propriétaire de salle de sport investisse dans un bon chronomètre ou timer. Une bonne minuterie de gymnastique vous permet de vous...
Choisir le meilleur curl barre pour parfaire vos biceps et triceps
Quand vient le temps de commencer à installer votre gymnase à domicile, ou si vous en avez déjà un, l’un des éléments essentiels de l’équipement sera le curl barre. Un autre terme utilisé pour décrire ce sont les haltères....
Masque d’entrainement pour les exercices en haute altitude – Le meilleur choix pour une...
Etes-vous une fois été intimidés pas ces gens dans le gymnase portant ces masques noirs? Vous demandez-vous s'il y a une nouvelle épidémie ou l'ébola a fini par quitter les zones tropicales pour enfin rejoindre l'Europe?
Et bien détrompez-vous
Ces masques...
Réveillez le lion qui dort en vous avec les tapis roulant incurvés pour...
Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans les boites CrossFit.
Peut-être êtes-vous intéressé à en acheter un ou à en savoir plus sur...
La corde à sauter qu’il vous faut pour votre fitness, musculation ou Crossfit
Si vous êtes à la recherche de la meilleure corde à sauter, alors vous vous êtes probablement déjà rendu compte que toutes les cordes ne sont pas identiques, ni destinées au même type d'exercices, qu'il s'agisse de perdre du...
Les meilleures échelles d’agilité, de vitesse ou de rythme
Affiner votre métier
Un terme que nous avons tous entendu venant d'un mentor ou d'un ancien du sport.
Et si vous essayiez d'appliquer ces conseils dans vos exercices. Sinon, vous ne serez jamais à un meilleur niveau car tous les bons...
A quoi sert ces trucs ronds dans les boites de crossfit et qu’on appelle...
Si vous pratiquez le CrossFit, vous devriez-vous acheter un médecine ball, un slam ball ou un wall ball? Avez-vous besoin de tous les 3? Et quelle est la différence?
Dans ce guide, nous allons examiner les meilleurs médecine balls pour...
Le travail ne doit plus être une excuse pour avoir une bonne forme physique;...
Vous faites tout ce que vous pouvez pour créer votre meilleur physique possible. Vous vous entraînez comme une bête, mangez sainement (pour la plupart) et vous dormez pendant huit heures.
En tant qu’athlète esthétique, vous êtes couvert par toutes les...
Élevez vos séances d’entrainement au niveau supérieur avec les anneaux de gymnastique
Dans tous les cas, les anneaux de gymnastique font partie de nos équipements d’entraînement préférés ici chez Sport Chez Moi. Pourquoi? Parce qu’ils sont "méchants", c’est pour ça! Ils offrent une tonne de promesses et rendent vos séances d’entraînement...
Meilleur maintien poignet ou orthèse ou protège-poignet qui valent votre argent
Si vous êtes sérieux au sujet de tout sport qui implique de saisir du métal, qu'il s'agisse de CrossFit, de musculation, d'haltérophilie, de powerlifting, de gymnastique suédoise, de street workout ou de quelque chose de tout à fait différent,...