Les avantages d’un tapis de course manuel qui ne vous ont jamais traverser l’esprit
Ils sont partout. Au centre de la salle de sport, vous devez vous promener, rang après rang, de ces équipements volumineux et à usage unique avant de passer aux poids libres.
La plupart d'entre eux pris pendant une demi-heure. Des...
Meilleurs haltères réglables ou ajustables – Sculptez vos biceps grâce à ces appareils de...
Vous devez équiper votre gymnase à la maison de tout ce dont vous aurez besoin pour suivre un entraînement complet. Si vous êtes un bodybuilder, cela signifie que vous devez avoir une sorte de poids pour votre tour de...
Les meilleurs gants de boxe pour s’entraîner sur un sac de frappe lourd
Il n'est vraiment pas recommandé d'utiliser des gants de combat pour un sac lourd. Mais vous le faites cas même tout le temps?
Vous devez savoir qu'il y a une différence entre les gants de frappe pour sac lourd et...
Musclez vos mollets avec les appareils qu’il faut- Comparatif 2019 et avis
Considérés comme les muscles les plus difficiles à gérer, les mollets nécessitent vraiment un entrainement spécifique. De nombreux bodybuilders ne s'attardent même plus sur cette partie car ils se découragent après un ou deux mois de travail. En effet,...
C’est quoi un grimpeur ou climber vertical? Est-il efficace pour le fitness et le...
Les experts disent que monter les escaliers est l’un des meilleurs exercices de cardio que vous pouvez faire.
Si vous utilisez des escaliers dans une zone publique, vous ne pourrez peut-être pas obtenir le meilleur entraînement qui soit, en raison...
Incluez un minuteur ou chronomètre à votre crossfit pour mesurer vos performances avec perfection
Pour votre salle de sport à la maison ou votre boite de CrossFit, il est essentiel que tout propriétaire de salle de sport investisse dans un bon chronomètre ou timer. Une bonne minuterie de gymnastique vous permet de vous...
Réveillez le lion qui dort en vous avec les tapis roulant incurvés pour...
Les tapis roulants courbes ou incurvés ont récemment attiré beaucoup d'attention dans l'industrie du fitness, tant dans les clubs de gym standard que dans les boites CrossFit.
Peut-être êtes-vous intéressé à en acheter un ou à en savoir plus sur...
Faite bien votre WOD avec le choix de barre olympique de qualité pour crossfit
Quelle est la meilleure barre pour votre salle de CrossFit? Avez-vous besoin d'acheter une autre barre si vous pratiquez le CrossFit?
En tant que propriétaire d’une salle de sport, qu’il s’agisse d’une boîte de CrossFit ou d’un garage pour une...
Les meilleurs sacs de sport pour le CrossFit qui méritent vraiment votre argent
Quiconque passe son temps à faire de l’entraînement CrossFit comprend que cela nécessite un peu d’équipements. C'est là que les meilleurs sacs de CrossFit entrent en jeu. Vous avez besoin d’un sac assez grand pour tout, des chaussures aux...
Meilleure presse à cuisse, jambe… pour avoir une base puissante en musculation
Vous vous balladez dès fois dans les quartiers de votre ville et vous avez l'habitude de voir des immeubles gigantesques. Vous vous demandez surement comment ces bâtiments peuvent-ils tenir pendant des années. Et même si vous habitez dans les...
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Vous voulez des jambes sculptées et vous savez que seul le squat ne peut pas faire tout le travail, optez pour une machine d'extension...
